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Nos méthodes de physiothérapie

Nos méthodes de physiothérapie

Chez FoxPhysio, nous utilisons des méthodes modernes et scientifiquement validées pour vous offrir des soins de physiothérapie de qualité à Renens et Lausanne. Chaque patient est unique : nous adaptons nos techniques à vos besoins spécifiques pour soulager vos douleurs, améliorer votre mobilité, et vous accompagner dans votre rééducation. Découvrez nos approches personnalisées et innovantes.

Toutes nos méthodes sont disponibles dans nos cabinets de Renens et Lausanne. Pour certaines méthodes, nous travaillons avec des partenaires de confiance afin de vous proposer les meilleurs traitements possibles. Notre expertise nous permet d’identifier votre problème et la source de vos maux et d’utiliser la méthode la plus adaptée afin de vous soigner.

technique de physiothérapie : Thérapie manuelle

Thérapie manuelle

technique de physiothérapie : massage

Massage

technique de physiothérapie : cryothérapie

Cryothérapie

technique de physiothérapie : kinesio taping

Kinesio Taping

technique de physiothérapie : Drainage lymphatique

Drainage lymphatique

technique de physiothérapie : Dry needling

Dry needling

Blood Flow Restriction

Flossing

Bandage multicouches

Ondes de choc

Ultrason

TECAR thérapie

Ventouses

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Renens, Vaud

Av. des Baumettes 3, 1020 Renens

Lausanne, Vaud

Pl. de la Gare 4, 1003 Lausanne

Thérapie manuelle / Ostéopathie

Qu'est-ce que c'est ?

La thérapie manuelle et l’ostéopathie sont des approches douces et non invasives visant à rétablir l’équilibre global du corps. En utilisant des techniques manuelles, nos thérapeutes identifient et traitent les restrictions de mouvement des articulations, des muscles, et des tissus conjonctifs. Ces traitements aident à soulager les douleurs musculo-squelettiques et à améliorer la mobilité.

Techniques de Traitement Personnalisé

Nos ostéopathes adaptent chaque séance en fonction des besoins spécifiques du patient. Ils utilisent des manipulations précises, des mobilisations douces et des étirements pour rétablir la fonction articulaire, réduire les tensions musculaires et améliorer la circulation des fluides corporels. Cette approche holistique prend en compte l’interconnexion entre les systèmes du corps pour favoriser un bien-être global.

Bénéfices de la Thérapie Manuelle

Ce traitement est particulièrement efficace pour les patients souffrant de douleurs chroniques, de troubles posturaux ou de blessures sportives. L’ostéopathie peut également soulager les maux de tête, les douleurs cervicales et lombaires, ainsi que les troubles fonctionnels liés au stress. En restaurant l’équilibre du corps, la thérapie manuelle permet de prévenir les récidives et d’améliorer la qualité de vie au quotidien.

Massages

Massages Thérapeutiques pour Votre Bien-Être

Nos massages thérapeutiques sont conçus pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et favoriser la détente. Grâce à des techniques de massage profond, de relaxation ou de drainage lymphatique, nos thérapeutes adaptent chaque séance à vos besoins spécifiques. Ce traitement aide non seulement à soulager les douleurs physiques, mais aussi à améliorer la circulation sanguine et à encourager la guérison des tissus.

Techniques de Massage Personnalisées

Nous offrons une large gamme de techniques de massage pour traiter différents types de douleurs ou inconforts. Que ce soit pour apaiser des muscles contractés après un effort physique, soulager des douleurs chroniques ou simplement pour détendre le corps et l’esprit, nos thérapeutes sélectionnent les approches les plus adaptées à votre condition. Chaque session est axée sur l’amélioration de votre mobilité et de votre bien-être général.

Bénéfices des Massages Thérapeutiques

Le massage thérapeutique est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de tensions musculaires, de stress ou de douleurs liées à une mauvaise posture. Il est également un complément idéal pour les sportifs souhaitant améliorer leur récupération et prévenir les blessures. Grâce à une approche individualisée, nos massages contribuent à rétablir l’équilibre du corps tout en procurant une sensation de relaxation profonde.

Cryothérapie

Un Traitement par le Froid pour une Récupération Accélérée

La cryothérapie est une technique thérapeutique qui utilise le froid pour traiter les inflammations, les douleurs et favoriser la récupération musculaire. En appliquant des températures extrêmement basses sur des zones ciblées, ce traitement aide à réduire les œdèmes, à stimuler la circulation sanguine et à favoriser la régénération tissulaire. La cryothérapie est couramment utilisée par les sportifs pour accélérer la récupération après un effort intense ou une blessure.

Un Traitement Ciblé et Efficace ​

Nos séances de cryothérapie sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque patient. Qu’il s’agisse de traiter des blessures aiguës ou de favoriser une meilleure récupération musculaire, la cryothérapie agit rapidement en diminuant l’inflammation et en apaisant les douleurs. Cette technique non invasive permet de soulager les douleurs chroniques, de réduire les spasmes musculaires, et d’améliorer la mobilité en quelques séances.

Bénéfices de la Cryothérapie

Le traitement par cryothérapie est idéal pour les personnes souffrant de tendinites, d’entorses ou de douleurs articulaires chroniques. Il permet une récupération rapide après un traumatisme ou une activité physique intense, tout en offrant un soulagement immédiat des douleurs. Grâce à ses effets anti-inflammatoires et analgésiques, la cryothérapie est une solution efficace pour favoriser une guérison rapide et réduire les risques de rechute.

Kinesio Taping

Soutenir et Protéger les Muscles

Le Kinesio Taping est une méthode de bandage thérapeutique qui utilise des bandes élastiques spécialement conçues pour soutenir les muscles et les articulations sans restreindre le mouvement. Cette technique est particulièrement efficace pour réduire les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser la guérison après une blessure. Utilisé par les sportifs comme par les patients en rééducation, le Kinesio Taping aide à prévenir les blessures tout en améliorant la mobilité.

Un Soutien Actif et Non Restrictif

Les bandes de Kinesio Tape sont appliquées directement sur la peau, offrant un soutien ciblé aux muscles et articulations tout en permettant une liberté de mouvement complète. Nos thérapeutes ajustent l’application des bandes en fonction des besoins spécifiques de chaque patient, qu’il s’agisse de soulager des tensions musculaires, de stabiliser une articulation ou de réduire un œdème. Ce traitement permet aux patients de continuer leurs activités quotidiennes ou sportives tout en bénéficiant d’un soutien musculaire actif.

Bénéfices du Kinesio Taping

Le Kinesio Taping est idéal pour les patients souffrant de tendinites, d’entorses, de syndromes douloureux ou en phase de récupération post-blessure. En plus de soulager la douleur, cette technique stimule la guérison des tissus et améliore la posture. Facile à porter, le Kinesio Tape offre un soutien continu tout au long de la journée, permettant une récupération accélérée sans compromettre la mobilité.

Drainage lymphatique

Drainage Lymphatique : Une Technique Douce pour Stimuler la Circulation

Le drainage lymphatique est une méthode de massage manuel doux qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Cette technique permet de réduire les œdèmes, de favoriser l’élimination des toxines et de renforcer le système immunitaire. Recommandé pour les patients souffrant de rétention d’eau, de jambes lourdes ou après une chirurgie, le drainage lymphatique aide à rétablir un bon fonctionnement du système lymphatique.

Un Traitement Personnalisé et Non-Invasif

Lors des séances de drainage lymphatique, nos thérapeutes utilisent des mouvements lents et rythmés pour activer les ganglions lymphatiques et encourager la circulation des liquides dans tout le corps. Ce traitement non invasif est particulièrement adapté aux patients en phase de récupération post-chirurgicale ou souffrant de lymphœdème. Il aide également à réduire les inflammations et à améliorer la circulation sanguine, offrant ainsi une sensation de légèreté et de bien-être.

Bénéfices du Drainage Lymphatique

Le drainage lymphatique est bénéfique pour améliorer le système immunitaire, diminuer les œdèmes et favoriser une récupération plus rapide après une opération. Il est aussi recommandé pour les personnes cherchant à soulager les symptômes liés à des troubles circulatoires ou à la rétention d’eau. Ce traitement doux et naturel aide à rétablir l’équilibre du corps et améliore la qualité de vie des patients souffrant de divers troubles lymphatiques et circulatoires.

Dry needling

Une Technique Efficace pour Soulager les Douleurs Musculaires

Le Dry Needling est une technique moderne utilisée en physiothérapie qui consiste à insérer de fines aiguilles dans les points trigger (ou points de tension) des muscles. Contrairement à l’acupuncture, cette méthode vise spécifiquement les nœuds musculaires et les zones de douleur chronique pour relâcher les tensions et rétablir la fonction musculaire. Le Dry Needling est particulièrement efficace pour traiter les douleurs myofasciales, les crampes musculaires et les tendinites.

Un Traitement Ciblé et Précis

Lors des séances de Dry Needling, nos physiothérapeutes identifient avec précision les muscles hypercontractés ou les points trigger responsables de la douleur. Grâce à l’insertion des aiguilles dans ces zones spécifiques, le relâchement musculaire est rapide et aide à réduire l’inflammation, améliorer la circulation et restaurer la mobilité. Ce traitement est souvent combiné avec d’autres thérapies manuelles pour un effet optimal.

Bénéfices du Dry Needling

Le Dry Needling est particulièrement recommandé pour les patients souffrant de douleurs chroniques, de blessures sportives ou de syndromes douloureux persistants. En plus de soulager les douleurs musculaires, cette technique contribue à améliorer la fonction motrice et à accélérer la récupération. Elle est idéale pour les personnes qui n’ont pas trouvé de soulagement avec les approches plus traditionnelles, offrant ainsi une solution ciblée et efficace.

BFR (Blood Flow Restriction)

Une Technique Innovante pour Optimiser la Rééducation

Le Blood Flow Restriction (BFR) est une méthode avancée en physiothérapie qui consiste à limiter temporairement la circulation sanguine dans les muscles pendant l’exercice, à l’aide de bandes ou de dispositifs de compression. Cela permet de stimuler la croissance musculaire et la force tout en utilisant des charges plus légères, réduisant ainsi le stress sur les articulations et les tissus. Le BFR est particulièrement efficace pour les patients en rééducation post-chirurgicale, les athlètes blessés ou les personnes souffrant de faiblesse musculaire.

Une Rééducation Sécurisée et Efficace

La thérapie BFR permet de travailler les muscles de manière intense, tout en minimisant le risque de surcharge grâce à l’utilisation de poids légers. Les séances de BFR sont soigneusement surveillées par nos physiothérapeutes pour assurer un traitement sécurisé et adapté aux besoins de chaque patient. En favorisant une réponse hormonale accrue et une meilleure oxygénation musculaire, cette technique permet de récupérer plus rapidement la force et la masse musculaire.

Bénéfices du BFR pour la Rééducation

Le Blood Flow Restriction est particulièrement bénéfique pour les patients souhaitant retrouver leur force musculaire après une intervention chirurgicale ou une blessure, tout en protégeant leurs articulations. Il est également utilisé par les athlètes pour optimiser la récupération et améliorer leurs performances. Grâce à ses effets rapides et ciblés, la thérapie BFR permet une réhabilitation accélérée, même dans les situations où l’utilisation de charges lourdes serait contre-indiquée.

Flossing

Une Technique pour Améliorer la Mobilité

Le Flossing est une méthode de compression dynamique utilisée en physiothérapie pour améliorer la mobilité articulaire et réduire les douleurs musculaires. Cette technique consiste à enrouler une bande élastique autour d’une zone du corps, comprimant ainsi les tissus pour favoriser l’élimination des toxines, augmenter le flux sanguin et restaurer la souplesse musculaire. Le Flossing est particulièrement utile après une blessure, lors d’une rééducation ou pour les sportifs cherchant à améliorer leur performance.

Un Traitement Personnalisé pour des Résultats Rapides

Lors des séances de Flossing, nos physiothérapeutes appliquent les bandes de manière ciblée sur les zones de tension ou de restriction de mouvement. En combinant la compression avec des exercices de mobilisation active, cette technique permet de relâcher les adhérences tissulaires et d’améliorer immédiatement la flexibilité et la fonction musculaire. Le traitement est ajusté selon les besoins de chaque patient, garantissant ainsi un résultat rapide et efficace.

Bénéfices du Flossing

Le Flossing est particulièrement bénéfique pour les patients souffrant de raideurs articulaires, de tendinites ou de blessures sportives. Il aide à rétablir la mobilité et à accélérer la récupération, tout en réduisant les douleurs chroniques. Cette méthode est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leurs performances sportives ou à récupérer plus rapidement après un effort intense. Grâce à son effet immédiat, le Flossing offre un soulagement rapide et durable.

Bandage multicouches

Une Solution Efficace pour la Gestion des Œdèmes

Le bandage multicouches est une méthode de compression thérapeutique utilisée principalement pour réduire les œdèmes et améliorer la circulation veineuse. Cette technique consiste à appliquer plusieurs couches de bandages spécifiques pour exercer une pression graduée sur la zone concernée. Recommandé pour les patients souffrant de lymphœdème, de problèmes circulatoires ou après une intervention chirurgicale, le bandage multicouches favorise la réduction des gonflements et le drainage des liquides.

Un Traitement Sur Mesure pour Chaque Patient

Le bandage multicouches est appliqué de manière personnalisée par nos thérapeutes en fonction des besoins et des zones affectées. Chaque couche de bandage joue un rôle précis : la première protège la peau, tandis que les couches suivantes exercent une pression progressive pour favoriser le drainage lymphatique et prévenir la stagnation des fluides. Ce traitement est souvent combiné à d’autres techniques de physiothérapie pour améliorer l’efficacité du soin et assurer un résultat optimal.

Bénéfices du Bandage Multicouches

Le bandage multicouches est particulièrement bénéfique pour les patients souffrant de lymphœdème chronique, de varices ou de rétention d’eau. En plus de réduire les œdèmes, il aide à améliorer la circulation sanguine et à prévenir la formation de plaies veineuses. Cette méthode de compression est une solution efficace pour retrouver une meilleure mobilité et un confort au quotidien, tout en évitant les complications liées aux troubles circulatoires.

Ondes de choc

Une Solution Efficace pour les Douleurs Chroniques

La thérapie par ondes de choc est une méthode non invasive utilisée pour traiter les douleurs musculo-squelettiques chroniques. Elle fonctionne en envoyant des ondes acoustiques à haute énergie dans les tissus affectés, stimulant ainsi la guérison naturelle et la réparation des tissus. Ce traitement est particulièrement efficace pour les tendinites, les fasciites plantaires, et les calcifications au niveau des muscles et des tendons.

Un Traitement Ciblé et Rapide

Les séances de thérapie par ondes de choc sont brèves et ciblées, avec des résultats rapides pour la majorité des patients. Nos thérapeutes utilisent des appareils spécifiques pour délivrer ces ondes de manière précise, en fonction de la pathologie et de la zone à traiter. Cette méthode aide à réduire la douleur, à améliorer la mobilité et à accélérer la récupération, souvent en seulement quelques séances.

Bénéfices des Ondes de Choc

La thérapie par ondes de choc est idéale pour les patients souffrant de douleurs chroniques résistantes aux traitements traditionnels. Elle permet de dissoudre les calcifications, de réparer les tissus endommagés, et d’activer le processus de guérison naturelle sans nécessiter de chirurgie. C’est un traitement rapide et efficace qui permet de reprendre les activités quotidiennes et sportives en réduisant le risque de récidive.

Ultrason

Une méthode pour Soulager la Douleur et Favoriser la Guérison

La thérapie par ultrason est une technique utilisée en physiothérapie qui utilise des ondes sonores à haute fréquence pour pénétrer profondément dans les tissus, stimulant ainsi la réparation des cellules et réduisant les inflammations. Ce traitement non invasif est particulièrement efficace pour accélérer la guérison des blessures musculo-squelettiques, comme les tendinites, les entorses et les contractures musculaires.

Un Traitement Précis et Indolore

Le traitement par ultrasons fonctionne en générant de la chaleur dans les tissus profonds, ce qui améliore la circulation sanguine et aide à relâcher les muscles tendus. Nos physiothérapeutes ajustent la fréquence et l’intensité des ondes en fonction de la pathologie à traiter, garantissant ainsi un soin personnalisé et indolore. Cette thérapie est particulièrement adaptée pour traiter des zones difficiles à atteindre par d’autres méthodes manuelles.

Bénéfices de la Thérapie par Ultrasons

L’utilisation des ultrasons permet non seulement de soulager la douleur et de diminuer les inflammations, mais aussi de stimuler la régénération tissulaire. Ce traitement est idéal pour les patients souffrant de blessures aiguës ou chroniques, ainsi que pour ceux en phase de rééducation après une chirurgie. En favorisant une guérison plus rapide, la thérapie par ultrasons aide les patients à retrouver leur mobilité et leur bien-être plus efficacement.

TECAR Therapy

Une Technologie Innovante pour Accélérer la Guérison

La TECAR therapy est une technique de physiothérapie avancée qui utilise des courants haute fréquence pour stimuler les processus naturels de régénération du corps. Grâce à l’application ciblée d’énergie capacitive et résistive, cette méthode favorise l’activation cellulaire, améliore la circulation sanguine et accélère la réparation des tissus. La TECAR therapy est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, traiter les blessures aiguës ou chroniques, et améliorer la mobilité.

Un Traitement Profond et Personnalisé

Lors des séances de TECAR therapy, nos physiothérapeutes adaptent l’intensité et le mode de traitement (capacitif ou résistif) selon les besoins spécifiques du patient. Ce soin indolore permet d’agir en profondeur sur les structures musculaires, tendineuses et articulaires. Il réduit l’inflammation, relâche les tensions, et optimise la récupération fonctionnelle. Cette thérapie est souvent combinée à des exercices actifs ou des techniques manuelles pour renforcer son efficacité.

Bénéfices de la TECAR Therapy

La TECAR therapy est particulièrement recommandée pour les patients souffrant de tendinites, de douleurs lombaires, de contractures musculaires ou en phase post-opératoire. Elle améliore significativement la récupération, diminue la douleur dès les premières séances, et permet une reprise plus rapide des activités sportives ou quotidiennes. Cette technologie de pointe offre une solution non invasive, efficace et parfaitement intégrée à un programme de rééducation moderne.

Ventouses

Thérapie par Ventouses : Une Méthode Ancestrale de Guérison

La thérapie par ventouses, ou cupping, est une technique ancestrale qui utilise la pose de ventouses sur la peau pour créer une aspiration. Cette méthode permet de stimuler la circulation sanguine, de détendre les muscles et de favoriser la guérison naturelle du corps. Les ventouses sont particulièrement efficaces pour soulager les douleurs musculaires, les inflammations et les tensions chroniques.

Un Traitement Personnalisé pour Vos Besoins

Nos thérapeutes utilisent des ventouses en complément de la physiothérapie pour traiter une variété de conditions, allant des douleurs articulaires aux troubles musculaires. Les séances sont personnalisées en fonction de chaque patient, avec des techniques adaptées selon les zones à traiter et l’intensité des symptômes. En favorisant un meilleur flux sanguin et en libérant les adhérences tissulaires, cette méthode aide à réduire les douleurs et à améliorer la mobilité.

Bénéfices de la Thérapie par Ventouses

La thérapie par ventouses est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs dorsales, de tensions musculaires ou de fatigue chronique. Elle aide à réduire les inflammations, à accélérer la récupération après un effort physique intense, et à détendre en profondeur. De plus, cette technique stimule le système immunitaire et favorise un bien-être général, ce qui en fait une solution naturelle pour soulager de nombreux maux.